是否需要天天洗頭主要還是要看自己的頭發(fā)情況，如果說發(fā)油了可以天天洗頭，但是洗頭后要注意做好護理工作，否則比較容易造成干性頭發(fā)的情況。頭發(fā)過油的時候一般是自己的腎功能不好，所以這個時候也是需要多吃一些可以滋陰補腎的食物，可以吃何首烏和黑芝麻，對于補腎以及緩解頭發(fā)現(xiàn)在的狀況都有比較好的效果。