人體有很大一部分是由水組成的，人如果三天不喝水就會死亡，所以水對人體非常重要。所以多喝水對人體沒有什么壞處，但一定要注意不能多喝水，這樣會對人體造成負擔。最好每天喝2000到3000毫升。水可以穿過人體的每一個角落，帶走人體內的毒素。使人少生病的。生病時多喝水，能加快病情的好轉。總之，多喝水是有益無害的，不宜過量。