手部出現(xiàn)脫臼的話，需要找正規(guī)的醫(yī)院，讓專業(yè)的醫(yī)師使其能夠恢復(fù)正常，骨骼恢復(fù)正常之后需要固定，一般需要1到2周的時間進(jìn)行手部的恢復(fù)，在這個期間一定不能夠有所運(yùn)動，最好的就是進(jìn)行休養(yǎng)，如果脫臼的情況不嚴(yán)重的話，可以自己根據(jù)身體的情況來進(jìn)行恢復(fù)，涂一些紅花油，或者是骨骼外傷的藥膏，飲食上的話多吃一些骨頭湯，促進(jìn)骨骼的恢復(fù)發(fā)育。