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哺乳期能吃奶油蛋糕嗎,注意什么呢?

關(guān)鍵詞:奶油蛋糕月子期飲食禁忌注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的老公這兩天過生日的,家里面的生日蛋糕是比較多的,剛好這段時間我是在哺乳期,想要吃些奶油蛋糕,是可以的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    哺乳期是可以吃生日蛋糕的,但是盡量避免飲食含有巧克力和咖啡因子的食物,這類食物里面含有的刺激性因子比較多,首先是會影響睡眠質(zhì)量的,蛋糕是屬于的高熱量的食物,所以都是應(yīng)該控制好飲食量的。避免含有大量的脂肪酸,要注意孩子的身體健康,因為寶媽吃的營養(yǎng)物質(zhì)是會通過的乳汁傳遞給孩子的,避免過度的發(fā)胖,以后減肥就是比較困難的,補充人體內(nèi)維生素。

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