我最近懷孕有五個(gè)月了，喜歡吃咸的的食物，聽說吃太多鹽對身體不好，具體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀不太清楚，想問一下，像我這種情況一般在懷孕期間鹽吃多了會(huì)怎么樣？

孕婦首先不能吃太多的食鹽，會(huì)容易缺鈣，還易抽筋，增加血液的粘稠度，通過血液循環(huán)拉攝取養(yǎng)分的胎兒將來出生后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣的現(xiàn)象，抵抗能力非常差，而且還會(huì)嚴(yán)重影響到寶寶的智商，所以說孕婦在懷孕期間少吃食鹽，多吃一些含維生素較多的新鮮水果和新鮮蔬菜之類的，還需要多吃一些含蛋白質(zhì)較高的蛋類瘦肉，以及牛奶，這些不僅對孕婦本身有好處對腹中的胎兒也是大有好處的。