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孕婦喝黑魚湯好嗎?

關鍵詞:黑魚湯孕期懷孕好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媳婦懷孕了,想給她好好地補一補身體,最近看到市場上有賣黑魚的,看別人都說黑魚湯補身體,那孕婦喝了真的能補身體嗎?

    大眾養生網小編解答:

    黑魚湯可以說是一道對孕婦十分有益的菜。因為孕婦正處于一個身體需要營養量非常大的時候,每天除了必要的維生素和水分之外都要補充很多的蛋白質,而鯽魚肉本身含有非常豐富的蛋白質,還有催奶、下奶的作用,對產婦的身體恢復也具有促進作用。而且蛋白質還能促進肌膚的彈力纖維增生,對皮膚好,能夠幫助孕婦去除孕期因為精神和過大壓力導致的皺紋。

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