家里面之前買了很多的酸奶，但是因為出差就沒喝多少。現在找到以后發現那些酸奶都過期一天了。酸奶過期一天以后還能繼續喝嗎？

酸奶對于腸胃特別的不錯，經常喝酸奶是可以有減肥和清腸的作用的。但是酸奶的保質期一般都比較的短，而且酸奶的生產廠商距離銷售地區都是比較近的。因此酸奶一旦過期之后就不能夠再吃了，過了保質期以后就會變質，從而影響到酸奶的口味。最重要的是過期的酸奶里面的一些成分都出現了一些變化。最好就是把酸奶扔了，不要再繼續去喝。這樣做才是最為安全的。