如果女性身體當(dāng)中的雌性激素比較少，那么這個(gè)時(shí)候在身體的各方面都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)在皮膚上面毛孔會(huì)比較粗大，而且體毛會(huì)比較濃密，在這個(gè)時(shí)候女性需要補(bǔ)充一些雌性激素，可以通過飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，你是在飲食當(dāng)中需要多吃一些含有雌性激素的食物，比如說(shuō)黃豆和一些其他的豆類，尤其是每天早上喝一杯豆?jié){，這樣的效果是最好的，記得喝的時(shí)候不要加任何的東西。