建議女性在坐月子的時候最好不要減肥，因為身體在經歷了生孩子的苦痛之后，身體會非常的虛弱，所以，要及時進行營養的補充，不要因為身體以及提醒而要減肥，另外，在坐月子期間，減肥的時機和效果都不是做好的，以醫學上的角度講，在生完孩子三個月的時間是最好的減肥的時間，這是因為脂肪還沒有形成真正的脂肪，這時候減肥比較容易。且不會反彈。