我看見市場上賣的紫薯都特別的紫，所以我就想如果紫薯熬成粥的話，會不會也是紫色的，紫薯熬粥到底有什么樣的好處？

紫薯里面還有大量的維生素和蛋白質還有一些有益的元素里面的微量元素含量也非常高，而且里面的花青素能夠起到非常好的抗癌的作用，經常吃吃素的話對身體有很大的好處，而且能增加身體里面的粗纖維，能夠使大便松軟更加易于排出能夠排出體內的毒素，促進血液的循環清理血液里面的毒素。平時如果有條件的話應該多吃一些粗糧對身體都會有很大的好處。