我是一個(gè)特別怕冷的人,在冬天的時(shí)候我的雙腳總是有點(diǎn)寒冷,于是我就想要穿著襪子來(lái)睡覺(jué),那么這樣對(duì)身體究竟好不好?
在晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要穿著襪子,因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候雙腳需要好好放松一下,如果穿著襪子睡覺(jué),那么雙腳就無(wú)法完全放松。而且穿著襪子睡覺(jué)也不利于雙腳的血液循環(huán),在襪子的束縛下,雙腳很容易出現(xiàn)經(jīng)脈回流受阻的情況。除此之外,雙腳也還需要透氣,而穿著襪子睡覺(jué)不利于雙腳透氣,容易引起腳氣的情況。雙腳寒冷,你可以在睡覺(jué)之前使用熱水泡腳。