想要判斷具體是哪一種感冒不應該看鼻涕的顏色如何，而是看嗓子的癥狀，如果感覺嗓子疼的話，那就是屬于風寒感冒，如果嗓子不疼，那么就是風熱的感冒。風寒感冒的治療主要就是用盡一切辦法讓自己出汗，比如捂著大被睡覺，或者是多喝熱茶，還可以喝一些生姜湯。而風熱感冒的話，就應該多吃一些新鮮的蔬菜與水果，和一些牛奶以及稀飯，再搭配藥物治療。