一般情況下和人需要到醫院做一個腦血管流量圖，還有腦電圖等其他的檢查，通過這些檢查就可以觀察到你的腦供血不足是否出現不足的情況，根據你所敘述的這種情況，你經常感覺到自己出現頭暈，而且還感覺到頭部出現發沉和發脹的狀況，那么這種情況下基本上就可以判定是由于腦供血不足所引起的，有可能是由于血壓高所引起的，所以建議你需要到醫院進行檢查，才可以明確判斷。