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做仰臥起坐多了屁股會變大嗎?

關鍵詞:仰臥起坐屁股大注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 堅持做仰臥起坐,主要是鍛煉腹肌的,可以讓肚子上的贅肉變少,這對于因為生完孩子導致的身材變形的女性非常的有幫助。但是經常做仰臥起坐是不會讓屁股變大的,因為做仰臥起坐是不會鍛煉到屁股上的肌肉的,即使是有一點點的運動,也是會讓屁股上的贅肉減少,這樣屁股不但不會變大,還會變小,變得更加的緊致的。所以想要做仰臥起坐減肥的人,不用擔心屁股變大的問題。

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