我喜歡喝茶水，而且也喝了有好幾年的時間了，最近聽朋友之間都在討論說是喝茶時間長了會傷到腎臟，想知道我這長期喝茶是不是真的會傷腎啊？

你好，正確的掌握喝茶時間是不會傷到腎臟的，但是在喝醉的時候喝濃茶的話就會加重腎臟的負擔，對腎臟有一定的損傷。如果在錯誤的時間段飲用茶水的話不但會傷腎還有可能會致癌。下面就來看一下在什么時間段內不可以喝茶水，第一就是空腹的時候，空腹的時候喝茶會出現心慌頭暈以及刺激到腸胃出現消化不良等癥狀。第二是睡覺之前，睡覺之前喝茶水會導致出現失眠而且總是要起夜小便，影響睡眠質量。最后就是吃藥的時間，茶水會降低某些藥物的具體功效。