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苦丁茶可以怎么減肥?

關(guān)鍵詞:苦丁茶瘦體怎么減肥怎么瘦身

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家人都喜歡喝茶,因?yàn)楹炔枋莻€(gè)好習(xí)慣,有人說苦丁茶可以減肥,請(qǐng)問是真的嗎?還有其他利用苦丁茶減肥的方法嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    苦丁茶類似于普洱茶,能起到減脂的作用,但是想要通過苦丁茶快速瘦身是不現(xiàn)實(shí)的哦。但是泡制苦丁茶的步驟還是很關(guān)鍵的,而對(duì)于初次品飲苦丁茶的朋友來說,取1~2根苦丁茶放至茶杯中,將開水倒入少許,輕輕搖晃茶杯5~10秒,這就是傳說中的洗茶過程,然后將水倒掉。再次將開水倒入到茶杯中,每次倒入的開水量一般在150毫升左右即可。但是體質(zhì)虛寒的女生是不能多喝的。

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