我們可以用檸檬汁美白牙齒。檸檬中含有比較豐富的維生素c，可以起到美白的作用，還可以強健牙齦。晚上刷牙后，我們在牙齒上涂上檸檬汁。這樣一個晚上第二天刷牙前就漱口了。這樣堅持半個月的時間，我們的牙齒就會變得更加潔白。或者也可以使用小蘇打，在刷牙的時候直接涂抹在牙膏上。最快最簡單的方法是去牙科做牙齒漂白。