一般來說牙齒上面形成的牙結石都非常頑固，通過簡單的刷牙方式根本無法去掉，就算是使用潔白類型的牙膏也不會有明顯效果。如果想要徹底清除掉牙結石，就需要及時去牙科門診使用超聲波進行洗牙，并且要加強口腔清潔衛生的保持，每天早晚都要用正確方法按時刷牙，在進食之后最好用溫水漱口，晚上臨睡之前應控制飲食，以免會導致有大量殘渣的殘留。