哮喘病通常發(fā)作的癥狀表現(xiàn)為咳嗽，呼吸困難等，因此并不適合過于激烈的運(yùn)動，若是想做運(yùn)動提高身體自身的素質(zhì)，建議選擇一些輕體力的活動，比如散步，打太極等，在戶外做此類運(yùn)動，一能達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。二是可以呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，對于病情的恢復(fù)很有幫助。在平時的飲食上也需要多加注意，避免接觸辛辣刺激的食材，以溫和清淡的食物為主。