祛除牙垢還有牙石的方法也是有比較多的，大部分的朋友大多數都是會出現牙垢或者是牙石的情況的，基本上都是因為平常的時候不怎么注意自己的衛生習慣，特別是有一些朋友不怎么刷牙，這樣就會導致出現牙垢或者是牙石的情況，最好的話還是要去醫院來洗牙一下。平常的時候也是一定要養成良好的一個刷牙的好習慣，同時也是要注意一下自己的刷牙方法。