我最近的一段時間身體都有點虛弱，上班都沒有精神，感覺是特別的累，我聽說瑪卡對身體好，想了解下瑪卡都有什么作用呢？

瑪卡是一個很常見的食物，瑪卡對身體是有很多好處的，瑪卡中含有的瑪卡酰胺，對于性功能的的提高是有顯著的效果，瑪卡對男性精子數量減少，精活力差，男女生育能力下降，月經不調，乳腺增生，乳房萎縮，更年期減輕綜合征都是有很好的效果。瑪卡還具有提神，養氣的作用，長期服用瑪卡的人，是可以對抗人體疲勞，緩解精神狀態，神氣養氣，瑪卡是有促進免疫系統恢復的營養素，可以提高身體免疫能力。