我今年40多歲了，最近和閨蜜們一塊兒進行艾灸，聽說艾灸對于養生是有很多效果的，我想問一下艾灸涌泉穴的好處是什么呢？

對于一些中年人來說，艾灸的確有很好的保健效果，艾灸涌泉穴對于治療失眠組韓正等都是有很好的效果的，尤其是有一些人總是出現失眠多夢的現象，如果采取艾灸涌泉穴的話，對于睡眠是有很好的幫助的。另外艾灸涌泉穴可以促進血液的循環，對于治療手腳冰涼是有效果的。但需要注意的是艾灸的效果是因人而異的，有些人見效比較快，而有些人見效比較慢，艾灸也是需要堅持的。