想要消除疤痕的話，那自己在平時(shí)生活中飲食首先要注意的就是盡量少吃一些容易沉淀黑色素的食物，特別是吃一些紅燒類的食物的時(shí)候，要盡量的避免，因?yàn)樵谧黾t燒食物的時(shí)候特別容易醬油放的多，之后自己平時(shí)生活中可以使用蘆薈膠涂抹在自己的疤痕地方，蘆薈膠能夠修復(fù)自己受損的細(xì)胞起到很好的修護(hù)疤痕的效果，除此之外，平時(shí)生活中多喝一些維生素較為豐富的果汁，這樣可以讓自己受損的細(xì)胞得到快速的新陳代謝。