最近經(jīng)常看見朋友喝胡蘿卜汁，以前只知道胡蘿卜炒著吃會(huì)有營養(yǎng)，沒有聽說過胡蘿卜可以榨成汁，請(qǐng)問胡蘿卜汁喝了有什么好處呢？

胡蘿卜汁是養(yǎng)生種常見的食物，胡蘿卜本身就含有大量的維生素，而且其中的維生素B和胡蘿卜素還能夠有效的防止夜盲等癥狀，所以尤其適合孕婦食用，另外就是多吃胡蘿卜還能夠?qū)χ委熃曈泻锰帲}卜汁最好是在早晨的時(shí)候喝，這樣能夠幫助補(bǔ)充一天的營養(yǎng)，而且早上喝還能有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，但是胡蘿卜最好不要生吃，因?yàn)橹挥懈徒Y(jié)合才能夠更好的讓身體吸收營養(yǎng)。