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空腹吃月餅有好處嗎?

關鍵詞:月餅空肚危害壞處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 中秋節的時候,公司送了很多的月餅給我,我有時候都會放在早餐吃,經常要早上空腹的時候吃月餅,聽說這樣對身體很不好,我想了解寫空腹吃月餅好不好呢?

    大眾養生網小編解答:

    月餅是一種餅干類的食物,月餅對于身體來說是有一定的好處,月餅是屬于高熱量的食物,可以讓身體補充多重的營養元素,而且還可以緩解饑餓感等等,但是在空腹的時候不能吃月餅,因為月餅是甜食,含有的糖分也比較高,而且又不容易消化,空肚時候吃月餅會對胃造成很大的刺激,而且容易患上糖尿病。經常空腹的時候吃月餅的話,會出現一些不良的反應,像是惡心,頭暈,乏力,食欲不佳等,所以不建議空腹吃月餅。

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