我是一個特別喜歡針灸的人，前幾天我去針灸的時候朋友告訴我可以進行推拿，但是我想進行的是腹部的推拿，請問腹部推拿的好處有什么呢？

推拿也就稱為按摩，就是一種物理的按摩療法，可以對身體的健康有很大的好處。腹部推拿是屬于推拿效果中比較好的一種，對身體健康的好處也是很多的：第一點，促進血液循環。在按摩的時候都是對身體進行疏通，從而起到促進血液循環的作用。第二點，加快身體排毒的速度，按摩腹部是最簡單的排毒方式。第三點，按摩腹部還可以有效的提高睡眠質量，能夠有效的去除失眠等癥狀。