其實我非常喜歡喝牛奶，因為上學(xué)那陣每天都會喝牛奶，現(xiàn)在已經(jīng)形成習(xí)慣了。但是最近一段時間一喝牛奶就拉肚子。吃牛奶拉肚子怎么回事？

有的人認(rèn)為喝牛奶會拉肚子就是因為對牛奶過敏，其實并不是這樣，所以喝牛奶拉肚子并不是過敏引起的。真正的原因就是喝牛奶拉肚子的人是乳糖不受耐。同樣是喝一杯牛奶，有的人喝了之后并不會出現(xiàn)任何異常狀況，而有的人則會腹瀉非常嚴(yán)重。如果乳房不受耐應(yīng)該怎么辦呢？專家給出的建議就是可以用一些不含乳糖的乳制品來代替牛奶，這樣也可以給身體補(bǔ)充與牛奶一樣的營養(yǎng)物質(zhì)。