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大腿骨折肌肉萎縮怎么訓練?

關(guān)鍵詞:骨折如何鍛煉鍛煉方法鍛煉措施

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 很多人在經(jīng)歷意外而出現(xiàn)大腿骨折后,在身體康復的過程中因為懼怕疼痛拒絕鍛煉,如果長時間不進行鍛煉的話,肌肉會出現(xiàn)萎縮,進而影響機體行動力,那么為了避免肌肉萎縮,首先應該克服自己的心理因素,不要害怕疼痛,要勇敢的邁出第一步;其次還可以進行中醫(yī)治療,比如說進行按摩或者使用針灸,不過中醫(yī)治療速度比較慢,需要長期堅持。

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