如果出現了近視，應該及時到眼科醫院進行驗光配鏡，因為帶上近視鏡也是一種矯正近視的辦法。在平時要注意經常的做一做眼睛保健操，這樣可以緩解眼睛的疲勞，對眼睛近視有一定的矯正作用。在學習、看書的時候，不要離得太近，以免導致眼睛近視的出現。在學習或者工作一段時間后，可以遠眺，或者看一看綠色的植物，這都會眼睛疲勞有很好的緩解作用。