??肛運(yùn)動是可以幫助促進(jìn)陰莖的正常發(fā)育的，因為經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動的話，有助于促進(jìn)男性的會陰部位的血液循環(huán)的情況，同時可以預(yù)防身體中痔瘡的出現(xiàn)，長時間的進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于男性的陰莖的增大，有助于身體的健康，但是平時一定要注意好堅持，至少要做每天二十次以上。第二個是大家除了提肛運(yùn)動，平時還要注意戒掉自己的手淫等情況，防止陰莖無法發(fā)育。