熬夜對皮膚是有非常大的傷害的，會引起黑眼圈、衰老、皺紋等皮膚問題，但如果避免不了熬夜，那就需要好好保養。首先，熬夜前一定要進行卸妝，把面部清潔干凈，然后再進行一些補水保濕的工作，熬夜期間可以喝些綠茶抗電腦輻射，盡量不要喝刺激性的飲料，比如濃咖啡、碳酸飲料等。平時要多吃些蔬菜水果，比如檸檬、西瓜、胡蘿卜、西紅柿等，少吃油膩性的食物。不過還是勸大家最好少熬夜，多休息。