維生素C對于我們身體健康來說是非常重要的一種營養物質，維生素C是人體不可缺少的一種營養成分，維生素C缺乏會讓我們的身體出現各種的異常。所以說補充維生素C很重要，維生素C片過期了是不可以在服用了，因為過期了的東西里面的有效成分已經發生變化了，甚至事產生了有毒物質，對于身體健康來說，危害還是比較大，所以建議不要再食用了，最好是換新的食用，以免出現食物中毒。