由于患有高血糖的人，是建議飲食上少油膩少辛辣的，飲食要盡量的以清淡為主，雞蛋是屬于高熱量的食物，所以盡量不要吃，可以食用一些雞蛋的蛋白蛋黃盡量不要吃，可以多食用一些含鈣量比較高的食物，例如一些蝦類食物，豆制品食物，魚類食物，都是可以放心食用的，飲食的時候盡量不要吃得過飽，七八成飽是比較好，同時要注意休息，適當的進行一些戶外的鍛煉。