我是特別喜歡吃無花果的，特別是在閑暇的時(shí)候喜歡食用一些無花果干，那么如果經(jīng)常吃無花果對身體有哪些功效和作用呢？

無花果里面含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有幫助人體進(jìn)行消化的功效，增加人的食欲，特別是一些便秘的人，經(jīng)常食用無花果，有改善便秘的情況，無花果還具有消腫抗炎的作用，一些上火的人，可以多食用一些無花果清熱去火，幫助身體預(yù)防癌癥，使身體的毒素排出來，所以喜歡吃無花果的人，可以放心的食用，但是最好是吃新鮮的無花果。