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百合的禁忌與功效是什么呢?

關鍵詞:百合好處作用飲食禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近很喜歡吃百合,尤其是喜歡吃百合炒西芹,但是我不知道到底一直都吃百合好不好,請問百合的禁忌與功效是什么呢?

    大眾養生網小編解答:

    百合含有豐富的營養價值,首先是在百合中含有豐富的維生素B的成分,有助于消除我們身體中血脂過高的情況,同時可以調節血糖,對于因為高血壓所產生的心臟不適,也有幫助,第二個是在百合中含有豐富的營養微量元素,有助于補充營養,增加熱量,還有含有生物堿,比如說秋水仙堿,可以幫助安神,治療失眠,不過要注意不要跟羊肉,牛肉等發物一起吃。

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