劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

腰間盤突出主要治療是運動，嚴重的時候是手術(shù)治療，一般情況下注意合理運動就可以預(yù)防的。比如做挺腰運動，前后活動腰椎，幅度不要太大，注意逐步增加幅度，不要急于求成。