劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！貧血、血液循環(huán)不是很好，都會出現(xiàn)冬天手腳冰涼的癥狀，建議晚上溫水泡腳，多補(bǔ)鐵的食物，如紅肉類，動物血液，多吃新鮮水果和蔬菜，喝紅糖水，芝麻，桂圓等。