劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

失眠的原因很多，您估計是神經衰弱現象，所以，要注意勞逸結合，不要熬夜，然后用糯米50克，小麥米50克，共煮粥，加適量紅糖或白糖調味吃。糯米益氣，小麥米滋陰安神。