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經常吃米飯會胖嗎

屁顛屁顛--> 問:

我現在的體重真的就像每天都長一樣,這樣的情況我真的有些不能接受了,我家里每天都吃大米飯,不知道經常吃米飯會胖嗎?

2017-04-01 發胖 米飯
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

大米飯是主食,必須吃的,而且是主要能量來源,如果能少吃油膩食物,大米飯控制在每天600克左右,是不會胖的,如果過量吃大米飯也是可以胖的餓。

2017-04-01

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