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晚上喝鮮榨果汁真的會變胖嗎

豆芽菜╮ 問:

最近一段時間我工作比較忙,所以總是熬夜加班組,我在忙碌的時候妻子總是會給我榨一杯鮮果汁喝,我覺得很幸福,但是我擔心會導致身體變胖,我想知道晚上喝鮮果汁會變胖嗎?

2017-05-24 變胖 鮮榨果汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!會的,雖然鮮榨果汁可以補充水分和部分維生素,但是還是建議吃完整的水果,可以補充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會增加糖的攝入量,從而導致肥胖。

2017-05-24

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