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血糖高的人可以吃黑米嗎

solo - 問:

我的血糖有一點高,有的時候飲食不當血糖高就總是感覺頭暈,全身都沒有力氣一樣,特別的難受,所以我平時的主食總是容易總是喜歡吃一些粗糧,我想知道血糖高的人可以吃黑米嗎?

2017-05-31 黑米 血糖高
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,黑米是一種雜糧,富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B以及礦物質??梢詭椭謇矶舅?、降血壓、降血脂、緩解血糖上升,補腎益氣。

2017-05-31

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