來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝羊肉湯嗎
“我是個(gè)女性，這兩天正好是月經(jīng)期，可是最近兩天家人想要做些羊肉湯喝，我平時(shí)又特別喜歡喝，又擔(dān)心影響月經(jīng)，我想知道月經(jīng)期間可以喝羊肉湯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補(bǔ)充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當(dāng)吃些紅肉，補(bǔ)鐵效果更好。不能受涼。
2017-06-02