經(jīng)常喝什么能緩解疲勞
“最近一段時(shí)間，我由于工作的原因總是熬夜，感覺(jué)身體特別疲勞，渾身酸痛，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，每天都緩不過(guò)來(lái)一樣，我想知道喝什么能夠緩解疲勞呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！首先要對(duì)自己的工作進(jìn)行減負(fù)，晚上不建議吃一些亢奮的食物，功能飲料咖啡等都不要喝，會(huì)影響睡眠，建議吃一些雜糧，睡前泡腳具有緩解乏力的作用。
2017-06-16