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白醋和蜂蜜一起喝真的能減肥嗎

浮殤年華 問:

我最近看到了一個很久沒見面的朋友,發現她變瘦了很多,他說他一直都在喝白醋加蜂蜜減肥,我特別想試一試,我想知道白醋和蜂蜜一起喝真的能減肥嗎?

2017-06-28 蜂蜜 白醋
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以有些幫助,作用不大。減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。

2017-06-29

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