咖啡的卡路里真的高嗎
“我最近一段時間由于每一天總是沒有精神,經常犯困,白天上班的時候經常會喝一點咖啡,這樣感覺能夠精神一點,可是總是喝咖啡我擔心會導致身材變胖,我想知道咖啡的卡路里高嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!咖啡的熱量為421大卡/100g,咖啡含有咖啡因,是一種刺激性的物質,具有興奮性。其次,如果是速溶咖啡,咖啡中一般含有奶精、植脂末以及糖,奶精也就是植脂末,屬于反式脂肪酸,經常食用會導致發胖、心血管疾病、影響脂溶性維生素的吸收等。
2017-06-30