劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！不建議生吃，草酸含量較高。空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養(yǎng)成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。