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黃瓜的熱量高嗎

若近若離 問:

這段時間天氣比較熱,我發現自己的身材變胖了很多,所以我平時晚餐不吃飯就只吃一些黃瓜,我想知道黃瓜的熱量高嗎?黃瓜當晚餐有助于減肥嗎?

2017-07-27 黃瓜 食物熱量
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!不高,為15大卡/100g,富含維生素和膳食纖維,還是一種減肥的食物,建議吃整個的黃瓜。

2017-07-28

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