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柏子仁的功效與作用是什么呢

昂貴的、背影 問:

這段期間我總是失眠,有時候躺在床上翻來覆去睡不著,心情煩躁的不行,我聽人說柏子仁能調理睡眠,但是我根本都不知道柏子仁是什么,我想了解下柏子仁的功效與作用是什么?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,柏子仁含有豐富的膳食纖維,能夠有效促進腸胃蠕動,防止便秘,另外還有著養心安神、止汗的良好功效。

2017-08-27

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