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哺乳期可以吃瓜子嗎

妳~快到懷里來 問:

我老婆生下寶寶有半個月了,現在還處在哺乳期,昨天給我打電話說想吃瓜子,還是咸瓜子,我想問哺乳期可以吃瓜子嗎?

2017-07-31 哺乳期 瓜子
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!瓜子富含不飽和脂肪酸、所富含的維生素E,能抑制皮膚衰老、多種維生素和微量元素,哺乳期是可以吃瓜子的,但盡量不要用牙磕了,最好別人給扒點瓜子仁吃,哺乳期媽媽吃瓜子一定要注意適量,不要吃多,不要吃吃五香瓜子、黑瓜子等經過香料處理的瓜子。


2017-07-31

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