鱈魚(yú)到底有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
“最近一段時(shí)間家里總是買(mǎi)一些鱈魚(yú)吃，可是我覺(jué)得鱈魚(yú)的味道太腥了不是特別喜歡吃，但是家人告訴我鱈魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富，而且鱈魚(yú)的刺也很少，我想了解一下鱈魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
2017-08-10 鱈魚(yú)
鱈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！鱈魚(yú)屬于海魚(yú)，含有蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，多種礦物質(zhì)元素及維生素，尤其不飽和脂是人類(lèi)所必需，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，鱈魚(yú)在烹調(diào)時(shí)要注意調(diào)味，加一點(diǎn)辣椒會(huì)好一些。
2017-08-10